Мой здоровый рацион

Калорийность Стейк трески с соусом тартар и картофельным пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк трески с соусом тартар и картофельным пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 510.9 ккал 1684 ккал 30.3% 5.9% 330 г
Белки 25.7 г 76 г 33.8% 6.6% 296 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 12.2% 160 г
Углеводы 22.9 г 219 г 10.5% 2.1% 956 г

Энергетическая ценность Стейк трески с соусом тартар и картофельным пюре составляет 510,88 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».