Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца ермолино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца ермолино

Пицца маргарита 290 г
Сосиски Фермерские [Oltmanns] 60 г
Сыр Российский 50% [Сыр Стародубский] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца ермолино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 226.8 ккал 1684 ккал 13.5% 6% 743 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 5.5% 809 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 8.3% 528 г
Углеводы 23.9 г 219 г 10.9% 4.8% 916 г
Вода 56.1 г 2273 г 2.5% 1.1% 4052 г

Энергетическая ценность Пицца ермолино составляет 226,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».