Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд вкусный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд вкусный

Хлеб Бородинский [Хлебопек] 42 г
Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный" [Переяславль] 23 г
Чесночная Колбаса Полукопченая [Папа Может ] 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд вкусный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 769 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 4.8% 950 г
Жиры 9.9 г 56 г 17.7% 8.1% 566 г
Углеводы 24.6 г 219 г 11.2% 5.1% 890 г
Вода 57.5 г 2273 г 2.5% 1.1% 3953 г

Энергетическая ценность Бутерброд вкусный составляет 219 кКал.

  • Порция = 77 гр (168.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».