Мой здоровый рацион

Рецепт Запечённая курица с моцареллой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечённая курица с моцареллой

Филе Куриного Бедра [Первая Свежесть] 750 г
Майонез [Скит] 30 г
Моцарелла для Пиццы [Cheese Gallery] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечённая курица с моцареллой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 213.8 ккал 1684 ккал 12.7% 5.9% 788 г
Белки 21.2 г 76 г 27.9% 13% 358 г
Жиры 14.3 г 56 г 25.5% 11.9% 392 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 64 г 2273 г 2.8% 1.3% 3552 г

Энергетическая ценность Запечённая курица с моцареллой составляет 213,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».