| Сырная масса для лаваша | 276 г |
| Лаваш шеф | 212 г |
| Колбаса вареная Extra | 134 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243.3 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 692 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 8.1% | 510 г |
| Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 9.5% | 434 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 3.3% | 1251 г |
| Вода | 54.7 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4155 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 81.75 мг | 1000 мг | 8.2% | 3.4% | 1223 г |
Энергетическая ценность Трубочки из лаваша с сыром составляет 243,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».