| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза (х20) | 8 г |
| ❋ Подсластитель «NovaSweet» [НоваПродукт АГ] | 13 таблетка |
| ❋ Какао-порошок алкализованный [GCB Cocoa Malaysia] | 80 г |
| Ванилин | 4 г |
| ❋ Клетчатка, Инулин [Esoro] | 0 г |
| ☰ Калье [«Белый замок» 2.5%] | 140 г |
| ❋ Сливки 33% «Литвиновские» питьевые ультрапастеризованные [Скоморошка] | 70 г |
| Яичный желток куриный (Варка) | 40 г |
| ❋ Паста арахисовая «Delisse», классический вкус [Агроимпэкс] | 48 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283.4 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 594 г |
| Белки | 13.1 г | 76 г | 17.2% | 6.1% | 580 г |
| Жиры | 21.7 г | 56 г | 38.8% | 13.7% | 258 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 1.1% | 3085 г |
| Углеводы (общие) | 15.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.9 г | 20 г | 49.5% | 17.5% | 202 г |
| Вода | 43.4 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5237 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 177.9 мкг | 900 мкг | 19.8% | 7% | 506 г |
| Ретинол | 0.166 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.5% | 7576 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 7.6 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 1.9% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.197 мг | 1.8 мг | 10.9% | 3.8% | 914 г |
| Витамин В4, холин | 104.15 мг | 500 мг | 20.8% | 7.3% | 480 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.766 мг | 5 мг | 15.3% | 5.4% | 653 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.17 мг | 2 мг | 8.5% | 3% | 1176 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.622 мкг | 400 мкг | 6.7% | 2.4% | 1503 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.54 мкг | 3 мкг | 18% | 6.4% | 556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.54 мг | 90 мг | 2.8% | 1% | 3543 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.887 мкг | 10 мкг | 8.9% | 3.1% | 1127 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.097 мг | 15 мг | 7.3% | 2.6% | 1367 г |
| бета Токоферол | 0.026 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.958 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.088 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 13.274 мкг | 50 мкг | 26.5% | 9.4% | 377 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.7467 мг | 20 мг | 18.7% | 6.6% | 534 г |
| Ниацин | 2.142 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.12 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 653.51 мг | 2500 мг | 26.1% | 9.2% | 383 г |
| Кальций, Ca | 197.95 мг | 1000 мг | 19.8% | 7% | 505 г |
| Кремний, Si | 9.697 мг | 30 мг | 32.3% | 11.4% | 309 г |
| Магний, Mg | 129.06 мг | 400 мг | 32.3% | 11.4% | 310 г |
| Натрий, Na | 85.62 мг | 1300 мг | 6.6% | 2.3% | 1518 г |
| Сера, S | 120.23 мг | 1000 мг | 12% | 4.2% | 832 г |
| Фосфор, P | 331.8 мг | 800 мг | 41.5% | 14.6% | 241 г |
| Хлор, Cl | 214.14 мг | 2300 мг | 9.3% | 3.3% | 1074 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 266.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 24.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.122 мг | 18 мг | 22.9% | 8.1% | 437 г |
| Йод, I | 18.79 мкг | 150 мкг | 12.5% | 4.4% | 798 г |
| Кобальт, Co | 4.391 мкг | 10 мкг | 43.9% | 15.5% | 228 г |
| Литий, Li | 1.321 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.9773 мг | 2 мг | 48.9% | 17.3% | 205 г |
| Медь, Cu | 821.91 мкг | 1000 мкг | 82.2% | 29% | 122 г |
| Молибден, Mo | 22.277 мкг | 70 мкг | 31.8% | 11.2% | 314 г |
| Никель, Ni | 1.17 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 25.08 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.312 мкг | 55 мкг | 16.9% | 6% | 591 г |
| Стронций, Sr | 53.04 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.82 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 0.7% | 4830 г |
| Хром, Cr | 5.26 мкг | 50 мкг | 10.5% | 3.7% | 951 г |
| Цинк, Zn | 2.4248 мг | 12 мг | 20.2% | 7.1% | 495 г |
| Цирконий, Zr | 8.78 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.359 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.918 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.739 г | ~ | |||
| Валин | 0.469 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.19 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.348 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.618 г | ~ | |||
| Лизин | 0.433 г | ~ | |||
| Метионин | 0.124 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.145 г | ~ | |||
| Треонин | 0.332 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.123 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.447 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.431 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.166 г | ~ | |||
| Аланин | 0.415 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.989 г | ~ | |||
| Глицин | 0.444 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.561 г | ~ | |||
| Пролин | 0.45 г | ~ | |||
| Серин | 0.529 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.35 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.114 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.117 г | от 0.9 до 3.7 г | 13% | 4.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.464 г | от 4.7 до 16.8 г | 52.4% | 18.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 189.21 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 1.8 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 1.32 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 9.24 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.102 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.061 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.028 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.015 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.034 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.059 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.188 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.891 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.046 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.072 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.128 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.851 г | min 16.8 г | 46.7% | 16.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.035 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.052 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.805 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.089 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.611 г | от 11.2 до 20.6 г | 23.3% | 8.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.669 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.6 мг | ~ | |||
| Теобромин | 526.8 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Паста шоколадная #06-б, начинка для торта [калье/сливки/желток/арахисовая/подсластитель] ★ 3 составляет 283,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».