Мой здоровый рацион

Рецепт Груша с беконом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Груша с беконом

Груша Конференц [Лента] 300 г
Окорок сырокопченый свиной Хамон 55 г
Творожный сыр сливочный (Hochland) 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Груша с беконом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.9 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1296 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 3.8% 2000 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 13.8% 560 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 3.2% 2355 г
Вода 76.9 г 2273 г 3.4% 2.6% 2956 г

Энергетическая ценность Груша с беконом составляет 129,9 кКал.

  • Порция = 35 гр (45.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».