| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 558 ккал | 1684 ккал | 33.1% | 5.9% | 302 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 5.7% | 317 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 5.8% | 311 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 6.1% | 292 г |
Энергетическая ценность Кус-кус албаят составляет 558 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».