Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 88.2 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1909 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 4.8% | 2375 г |
Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 13.6% | 836 г |
Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 2.8% | 3982 г |
Энергетическая ценность Салат с замеченными баклажанами, фасолью и перцем составляет 88,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».