Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 194.6 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 6% | 865 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 6.1% | 844 г |
Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 10% | 514 г |
Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 3.7% | 1386 г |
Энергетическая ценность зеленое каррри с рисом составляет 194,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».