| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334.2 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 8.1% | 371 г |
| Жиры | 11.3 г | 56 г | 20.2% | 6% | 496 г |
| Углеводы | 37.7 г | 219 г | 17.2% | 5.1% | 581 г |
Энергетическая ценность Гуляш из говядины с гречкой составляет 334,19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».