Мой здоровый рацион

Калорийность Овощное ассорти №2. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощное ассорти №2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15 ккал 1684 ккал 0.9% 6% 11227 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 15.3% 4380 г
Витамины
бета Каротин 0.07 мг 5 мг 1.4% 9.3% 7143 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 18% 3750 г
Витамин C, аскорбиновая 17 мг 90 мг 18.9% 126% 529 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 10% 6667 г

Энергетическая ценность Овощное ассорти №2 составляет 15 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».