Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 924 ккал | 1684 ккал | 54.9% | 5.9% | 182 г |
Белки | 39.2 г | 76 г | 51.6% | 5.6% | 194 г |
Жиры | 50.4 г | 56 г | 90% | 9.7% | 111 г |
Углеводы | 75.6 г | 219 г | 34.5% | 3.7% | 290 г |
Пищевые волокна | 8.4 г | 20 г | 42% | 4.5% | 238 г |
Энергетическая ценность Биточек из курицы с гречей отварной составляет 924 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».