| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 472.8 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
| Белки | 34.6 г | 76 г | 45.5% | 9.6% | 220 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.1% | 509 г |
| Углеводы | 58.8 г | 219 г | 26.8% | 5.7% | 372 г |
Энергетическая ценность Сырники с вмшнёвой начинкой составляет 472,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».