| Какао порошок(Лента) | 5 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 592.3 ккал | 1684 ккал | 35.2% | 5.9% | 284 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 0.9% | 1949 г |
| Жиры | 63 г | 56 г | 112.5% | 19% | 89 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.2% | 9125 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Вода | 18.1 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 12558 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 489.8 мкг | 900 мкг | 54.4% | 9.2% | 184 г |
| Ретинол | 0.443 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.285 мг | 5 мг | 5.7% | 1% | 1754 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 0.7% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 14.1 мг | 500 мг | 2.8% | 0.5% | 3546 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 0.1% | 13158 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.125 мкг | 10 мкг | 11.3% | 1.9% | 889 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.75 мг | 15 мг | 5% | 0.8% | 2000 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.3 мкг | 120 мкг | 4.4% | 0.7% | 2264 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.15 мг | 20 мг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.25 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Натрий, Na | 5.25 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 24762 г |
| Сера, S | 3.75 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 26667 г |
| Фосфор, P | 14.3 мг | 800 мг | 1.8% | 0.3% | 5594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 0.1% | 12000 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Медь, Cu | 4.5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Селен, Se | 0.75 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.2% | 7333 г |
| Фтор, F | 2.1 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 190476 г | |
| Цинк, Zn | 0.1125 мг | 12 мг | 0.9% | 0.2% | 10667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.015 г | ~ | |||
| Валин | 0.023 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.015 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.038 г | ~ | |||
| Лизин | 0.023 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.015 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.038 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.015 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.03 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.068 г | ~ | |||
| Пролин | 0.023 г | ~ | |||
| Серин | 0.023 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.023 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.053 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.9% | 1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.63 г | от 4.7 до 16.8 г | 13.4% | 2.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 142.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 40.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 2.805 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.622 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.54 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.417 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.815 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 5.873 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 18.458 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.64 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.093 г | min 16.8 г | 119.6% | 20.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.63 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 2.145 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.048 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.875 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.7% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.63 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.053 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадная глазурь составляет 592,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».