| Куриная грудка (филе) (Тушение) | 639 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 81 г |
| Помидор (томат), грунтовый (Тушение) | 470 г |
| Чеснок (Тушение) | 3 г |
| Имбиря корень сырой | 29 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные | 50 г |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.7 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1549 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 17.3% | 531 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 5.9% | 1556 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 1.9% | 4867 г |
| Углеводы (общие) | 4.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 4.1% | 2222 г |
| Вода | 75.2 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3023 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 75.7 мкг | 900 мкг | 8.4% | 7.7% | 1189 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.345 мг | 5 мг | 6.9% | 6.3% | 1449 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 3.7% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 3.1% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 51.93 мг | 500 мг | 10.4% | 9.6% | 963 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.961 мг | 5 мг | 19.2% | 17.7% | 520 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.465 мг | 2 мг | 23.3% | 21.4% | 430 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.047 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.7% | 5676 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.139 мкг | 3 мкг | 4.6% | 4.2% | 2158 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.75 мг | 90 мг | 5.3% | 4.9% | 1895 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.038 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 26316 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.68 мг | 15 мг | 4.5% | 4.1% | 2206 г |
| Витамин Н, биотин | 0.744 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.4% | 6720 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.4 мкг | 120 мкг | 2.8% | 2.6% | 3529 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.722 мг | 20 мг | 23.6% | 21.7% | 424 г |
| Ниацин | 6.381 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 319.01 мг | 2500 мг | 12.8% | 11.8% | 784 г |
| Кальций, Ca | 17.62 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.7% | 5675 г |
| Кремний, Si | 2.798 мг | 30 мг | 9.3% | 8.6% | 1072 г |
| Магний, Mg | 61.07 мг | 400 мг | 15.3% | 14.1% | 655 г |
| Натрий, Na | 37.17 мг | 1300 мг | 2.9% | 2.7% | 3497 г |
| Сера, S | 140.58 мг | 1000 мг | 14.1% | 13% | 711 г |
| Фосфор, P | 114.9 мг | 800 мг | 14.4% | 13.2% | 696 г |
| Хлор, Cl | 72.36 мг | 2300 мг | 3.1% | 2.9% | 3179 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 86.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 60.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.263 мг | 18 мг | 7% | 6.4% | 1425 г |
| Йод, I | 2.59 мкг | 150 мкг | 1.7% | 1.6% | 5792 г |
| Кобальт, Co | 8.019 мкг | 10 мкг | 80.2% | 73.8% | 125 г |
| Литий, Li | 11.803 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0932 мг | 2 мг | 4.7% | 4.3% | 2146 г |
| Медь, Cu | 106.87 мкг | 1000 мкг | 10.7% | 9.8% | 936 г |
| Молибден, Mo | 9.439 мкг | 70 мкг | 13.5% | 12.4% | 742 г |
| Никель, Ni | 5.542 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.63 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 95.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.192 мкг | 55 мкг | 18.5% | 17% | 540 г |
| Стронций, Sr | 0.82 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 85.43 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 1.9% | 4682 г |
| Хром, Cr | 16.66 мкг | 50 мкг | 33.3% | 30.6% | 300 г |
| Цинк, Zn | 0.944 мг | 12 мг | 7.9% | 7.3% | 1271 г |
| Цирконий, Zr | 1.95 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.201 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.107 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.147 г | ~ | |||
| Валин | 0.823 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.824 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.719 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.251 г | ~ | |||
| Лизин | 1.656 г | ~ | |||
| Метионин | 0.284 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.545 г | ~ | |||
| Треонин | 0.705 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.24 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.673 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.245 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.419 г | ~ | |||
| Аланин | 0.82 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.274 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.129 г | ~ | |||
| Глицин | 0.581 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.018 г | ~ | |||
| Пролин | 0.645 г | ~ | |||
| Серин | 0.643 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.573 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.269 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.023 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.6% | 2.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.21 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.5% | 4.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.39 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.418 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.828 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.019 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.03 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.023 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.057 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.044 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.189 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.749 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.229 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.11 г | min 16.8 г | 6.6% | 6.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.117 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.789 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.208 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.9% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.152 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Баттер чикен+ составляет 108,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».