| Куриная грудка (филе) (Тушение) | 639 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 81 г |
| Помидор (томат), грунтовый (Тушение) | 470 г |
| Чеснок (Тушение) | 3 г |
| Имбиря корень сырой | 29 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.4 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1803 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 20.4% | 524 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.2% | 3294 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 2.2% | 4761 г |
| Углеводы (общие) | 4.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 4.8% | 2222 г |
| Вода | 76.6 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2967 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 64.1 мкг | 900 мкг | 7.1% | 7.6% | 1404 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.344 мг | 5 мг | 6.9% | 7.4% | 1453 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 4.4% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 3.7% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 52.95 мг | 500 мг | 10.6% | 11.3% | 944 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.979 мг | 5 мг | 19.6% | 21% | 511 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.475 мг | 2 мг | 23.8% | 25.5% | 421 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.185 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.9% | 5567 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.142 мкг | 3 мкг | 4.7% | 5% | 2113 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.85 мг | 90 мг | 5.4% | 5.8% | 1856 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.664 мг | 15 мг | 4.4% | 4.7% | 2259 г |
| Витамин Н, биотин | 0.759 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.6% | 6588 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% | 3.1% | 3429 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.8126 мг | 20 мг | 24.1% | 25.8% | 416 г |
| Ниацин | 6.506 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 325.16 мг | 2500 мг | 13% | 13.9% | 769 г |
| Кальций, Ca | 17.84 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.9% | 5605 г |
| Кремний, Si | 2.852 мг | 30 мг | 9.5% | 10.2% | 1052 г |
| Магний, Mg | 62.27 мг | 400 мг | 15.6% | 16.7% | 642 г |
| Натрий, Na | 37.82 мг | 1300 мг | 2.9% | 3.1% | 3437 г |
| Сера, S | 143.3 мг | 1000 мг | 14.3% | 15.3% | 698 г |
| Фосфор, P | 116.8 мг | 800 мг | 14.6% | 15.6% | 685 г |
| Хлор, Cl | 73.78 мг | 2300 мг | 3.2% | 3.4% | 3117 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 88.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 62.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.284 мг | 18 мг | 7.1% | 7.6% | 1402 г |
| Йод, I | 2.64 мкг | 150 мкг | 1.8% | 1.9% | 5682 г |
| Кобальт, Co | 8.177 мкг | 10 мкг | 81.8% | 87.6% | 122 г |
| Литий, Li | 12.034 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.095 мг | 2 мг | 4.8% | 5.1% | 2105 г |
| Медь, Cu | 108.85 мкг | 1000 мкг | 10.9% | 11.7% | 919 г |
| Молибден, Mo | 9.624 мкг | 70 мкг | 13.7% | 14.7% | 727 г |
| Никель, Ni | 5.651 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.64 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 97.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.392 мкг | 55 мкг | 18.9% | 20.2% | 529 г |
| Стронций, Sr | 0.83 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 87.1 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 2.4% | 4592 г |
| Хром, Cr | 16.99 мкг | 50 мкг | 34% | 36.4% | 294 г |
| Цинк, Zn | 0.9596 мг | 12 мг | 8% | 8.6% | 1251 г |
| Цирконий, Zr | 1.99 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.205 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.109 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.169 г | ~ | |||
| Валин | 0.839 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.84 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.733 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.275 г | ~ | |||
| Лизин | 1.689 г | ~ | |||
| Метионин | 0.29 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.556 г | ~ | |||
| Треонин | 0.719 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.245 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.686 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.269 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.427 г | ~ | |||
| Аланин | 0.836 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.299 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.132 г | ~ | |||
| Глицин | 0.592 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.058 г | ~ | |||
| Пролин | 0.658 г | ~ | |||
| Серин | 0.655 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.585 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.274 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.013 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.4% | 1.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.18 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.8% | 4.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.3 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.426 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.603 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.254 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.057 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.567 г | min 16.8 г | 3.4% | 3.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.076 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.367 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.156 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.122 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Баттер чикен+ составляет 93,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».