| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 30 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.4 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2499 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 13.2% | 1118 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 6.4% | 2333 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.1% | 4761 г |
| Углеводы (общие) | 4.6 г | ~ | |||
| Вода | 85.4 г | 2273 г | 3.8% | 5.6% | 2662 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.5 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.6% | 9474 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.9% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 11.1% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 17.44 мг | 500 мг | 3.5% | 5.2% | 2867 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.368 мг | 5 мг | 7.4% | 11% | 1359 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 3.6% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.714 мкг | 400 мкг | 1.4% | 2.1% | 7000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.381 мкг | 3 мкг | 12.7% | 18.8% | 787 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.57 мг | 90 мг | 0.6% | 0.9% | 15789 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.4% | 30303 г |
| Витамин Н, биотин | 3.048 мкг | 50 мкг | 6.1% | 9.1% | 1640 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.766 мг | 20 мг | 3.8% | 5.6% | 2611 г |
| Ниацин | 0.095 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139.81 мг | 2500 мг | 5.6% | 8.3% | 1788 г |
| Кальций, Ca | 116.9 мг | 1000 мг | 11.7% | 17.4% | 855 г |
| Магний, Mg | 14.38 мг | 400 мг | 3.6% | 5.3% | 2782 г |
| Натрий, Na | 56.95 мг | 1300 мг | 4.4% | 6.5% | 2283 г |
| Сера, S | 68.38 мг | 1000 мг | 6.8% | 10.1% | 1462 г |
| Фосфор, P | 87.6 мг | 800 мг | 11% | 16.3% | 913 г |
| Хлор, Cl | 95.24 мг | 2300 мг | 4.1% | 6.1% | 2415 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.148 мг | 18 мг | 0.8% | 1.2% | 12162 г |
| Йод, I | 8.57 мкг | 150 мкг | 5.7% | 8.5% | 1750 г |
| Кобальт, Co | 0.857 мкг | 10 мкг | 8.6% | 12.8% | 1167 г |
| Марганец, Mn | 0.0098 мг | 2 мг | 0.5% | 0.7% | 20408 г |
| Медь, Cu | 114.33 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 16.9% | 875 г |
| Молибден, Mo | 4.762 мкг | 70 мкг | 6.8% | 10.1% | 1470 г |
| Олово, Sn | 14.29 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.833 мкг | 55 мкг | 5.2% | 7.7% | 1941 г |
| Стронций, Sr | 16.19 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.05 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 20997 г |
| Хром, Cr | 1.9 мкг | 50 мкг | 3.8% | 5.6% | 2632 г |
| Цинк, Zn | 0.3876 мг | 12 мг | 3.2% | 4.7% | 3096 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.315 г | ~ | |||
| Валин | 0.099 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.032 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.055 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.117 г | ~ | |||
| Лизин | 0.165 г | ~ | |||
| Метионин | 0.029 г | ~ | |||
| Треонин | 0.07 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.083 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.381 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.251 г | ~ | |||
| Глицин | 0.907 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.417 г | ~ | |||
| Пролин | 0.585 г | ~ | |||
| Серин | 0.124 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.02 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.2% | 3.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.119 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.5% | 3.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.432 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.704 г | min 16.8 г | 4.2% | 6.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.139 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 1.8% |
Энергетическая ценность Желе молочное составляет 67,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».