Калорийность цикорий с экстратом шиповника порошкообразный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "цикорий с экстратом шиповника порошкообразный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	21 ккал	1684 ккал	1.2%	5.7%	8019 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	75.2%	633 г
Углеводы	45 г	219 г	20.5%	97.6%	487 г
Пищевые волокна	4 г	20 г	20%	95.2%	500 г
Вода	92 г	2273 г	4%	19%	2471 г
Витамины
Витамин А, РЭ	2.9 мкг	900 мкг	0.3%	1.4%	31034 г
бета Каротин	2.86 мг	5 мг	57.2%	272.4%	175 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	19%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	26.7%	1800 г
Витамин В4, холин	12.8 мг	500 мг	2.6%	12.4%	3906 г
Витамин В5, пантотеновая	1.16 мг	5 мг	23.2%	110.5%	431 г
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%	26.2%	1818 г
Витамин В9, фолаты	110 мкг	400 мкг	27.5%	131%	364 г
Витамин C, аскорбиновая	300 мг	90 мг	333.3%	1587.1%	30 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.26 мг	15 мг	15.1%	71.9%	664 г
Витамин К, филлохинон	297.6 мкг	120 мкг	248%	1181%	40 г
Витамин РР, НЭ	21 мг	20 мг	105%	500%	95 г
Макроэлементы
Калий, K	3395 мг	2500 мг	135.8%	646.7%	74 г
Кальций, Ca	100 мг	1000 мг	10%	47.6%	1000 г
Магний, Mg	30 мг	400 мг	7.5%	35.7%	1333 г
Натрий, Na	277 мг	1300 мг	21.3%	101.4%	469 г
Фосфор, P	271 мг	800 мг	33.9%	161.4%	295 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.76 мг	18 мг	26.4%	125.7%	378 г
Марганец, Mn	1.2 мг	2 мг	60%	285.7%	167 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Селен, Se	5 мкг	55 мкг	9.1%	43.3%	1100 г
Цинк, Zn	0.42 мг	12 мг	3.5%	16.7%	2857 г

Энергетическая ценность цикорий с экстратом шиповника порошкообразный составляет 21 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».