| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 464.3 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 363 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 3.1% | 704 г |
| Жиры | 17.9 г | 56 г | 32% | 6.9% | 313 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 6.4% | 337 г |
Энергетическая ценность Гранола составляет 464,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».