| Филе большое грудки цыпленка бройлера | 120 г |
Жарить без масла на сухой сковороде или гриле слегка отбитый кусок
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.7 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1214 г |
| Белки | 27.1 г | 76 г | 35.7% | 25.7% | 280 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.4% | 1647 г |
| Вода | 69.5 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3271 г |
Энергетическая ценность Стейк из грудки цыпленка гриль составляет 138,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».