| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 457 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.9% | 760 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 6.7% | 329 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.5% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 3.6% | 606 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.65 мкг | 3 мкг | 21.7% | 4.7% | 462 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 2.6% | 833 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 228 мг | 1000 мг | 22.8% | 5% | 439 г |
| Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 16.8% | 130 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12 мг | 18 мг | 66.7% | 14.6% | 150 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Burcak составляет 457 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».