| Кокосовое масло (жидкое) | 50 г |
| Миндальная Мука [Now] | 50 г |
| Кокосовая Мука [Ufeelgood] | 100 г |
| Псиллиум [Excess Free] | 10 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 3 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Соевое Молоко Original [Alpro] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367.3 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 458 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 4.1% | 667 г |
| Жиры | 28.7 г | 56 г | 51.3% | 14% | 195 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 1.5% | 1840 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.9 г | 20 г | 24.5% | 6.7% | 408 г |
| Вода | 41.6 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5464 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.131 мг | 5 мг | 2.6% | 0.7% | 3817 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.936 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10163 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.128 мг | 15 мг | 0.9% | 0.2% | 11719 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.5948 мг | 20 мг | 3% | 0.8% | 3362 г |
| Ниацин | 0.157 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.16 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.4% | 1892 г |
| Кальций, Ca | 62.88 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.7% | 1590 г |
| Магний, Mg | 37.41 мг | 400 мг | 9.4% | 2.6% | 1069 г |
| Натрий, Na | 93.85 мг | 1300 мг | 7.2% | 2% | 1385 г |
| Сера, S | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Фосфор, P | 76.7 мг | 800 мг | 9.6% | 2.6% | 1043 г |
| Хлор, Cl | 2.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 93878 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.028 мг | 18 мг | 11.3% | 3.1% | 888 г |
| Марганец, Mn | 0.4046 мг | 2 мг | 20.2% | 5.5% | 494 г |
| Медь, Cu | 398.05 мкг | 1000 мкг | 39.8% | 10.8% | 251 г |
| Молибден, Mo | 4.898 мкг | 70 мкг | 7% | 1.9% | 1429 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 21.43 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18665 г |
| Цинк, Zn | 0.6211 мг | 12 мг | 5.2% | 1.4% | 1932 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.717 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.248 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.3% | 1.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 14.577 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.45 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.029 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.064 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.918 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 6.516 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.362 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.166 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.277 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.137 г | min 16.8 г | 6.8% | 1.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.137 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.262 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.3% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.248 г | ~ |
Энергетическая ценность Кекс банановый на кокосовой муке составляет 367,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».