Рецепт Чай_черный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай_черный

Чай, Englisch Breakfast	5 г
Вода водопроводная, городская	300 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай_черный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	98.3 г	2273 г	4.3%		2312 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.98 мг	2500 мг			255102 г
Кальций, Ca	2.95 мг	1000 мг	0.3%		33898 г
Магний, Mg	0.98 мг	400 мг	0.2%		40816 г
Натрий, Na	2.95 мг	1300 мг	0.2%		44068 г
Микроэлементы
Медь, Cu	8.85 мкг	1000 мкг	0.9%		11299 г
Фтор, F	79.77 мкг	4000 мкг	2%		5014 г

Энергетическая ценность Чай_черный составляет 0 кКал.

Порция = 305 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок