| Сыр жемайчу, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | 64 г |
| Цитрат натрия | 2 г |
| ксантановая камедь | 1 г |
| Вода | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.3 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1865 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 13% | 854 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 11.3% | 982 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 4% | 2772 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61.6 мкг | 900 мкг | 6.8% | 7.5% | 1461 г |
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.8% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 8% | 1385 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 1.9% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.503 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.8% | 6151 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.479 мкг | 3 мкг | 16% | 17.7% | 626 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.06 мг | 90 мг | 1.2% | 1.3% | 8491 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.103 мг | 15 мг | 0.7% | 0.8% | 14563 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1198 мг | 20 мг | 0.6% | 0.7% | 16694 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 34.22 мг | 2500 мг | 1.4% | 1.6% | 7306 г |
| Кальций, Ca | 324.6 мг | 1000 мг | 32.5% | 36% | 308 г |
| Магний, Mg | 17.75 мг | 400 мг | 4.4% | 4.9% | 2254 г |
| Натрий, Na | 329.13 мг | 1300 мг | 25.3% | 28% | 395 г |
| Сера, S | 89.63 мг | 1000 мг | 9% | 10% | 1116 г |
| Фосфор, P | 174.5 мг | 800 мг | 21.8% | 24.1% | 458 г |
| Хлор, Cl | 514.27 мг | 2300 мг | 22.4% | 24.8% | 447 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.309 мг | 18 мг | 1.7% | 1.9% | 5825 г |
| Марганец, Mn | 0.0353 мг | 2 мг | 1.8% | 2% | 5666 г |
| Медь, Cu | 24.34 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 2.7% | 4108 г |
| Молибден, Mo | 1.027 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.7% | 6816 г |
| Фтор, F | 64.17 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.8% | 6233 г |
| Цинк, Zn | 1.369 мг | 12 мг | 11.4% | 12.6% | 877 г |
Энергетическая ценность Сырный соус 22.09 (копия) составляет 90,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».