| Масло подсолнечное | 24 г |
| Фарш Куриный [Куриное Царство] | 360 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287.9 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 585 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 6.6% | 528 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 16.1% | 215 г |
| Вода | 59.6 г | 2273 г | 2.6% | 0.9% | 3814 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.2 мг | 15 мг | 21.3% | 7.4% | 469 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.76 г | ~ |
Энергетическая ценность Котлеты куриные составляет 287,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».