Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 8 г | |
Витамин В9, фолаты | 667 мкг | 400 мкг | 166.8% | 60 г | |
Витамин В12, кобаламин | 500 мкг | 3 мкг | 16666.7% | 1 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 30 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин РР, НЭ | 50 мг | 20 мг | 250% | 40 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 85 мг | 18 мг | 472.2% | 21 г | |
Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50000 г | |
Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 550 г | |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность HEMA-PLEX составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».