Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколад горький, Бабаевский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад горький, Бабаевский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 520 ккал 1684 ккал 30.9% 5.9% 324 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 2.8% 691 г
Жиры 36 г 56 г 64.3% 12.4% 156 г
Углеводы 32 г 219 г 14.6% 2.8% 684 г
Пищевые волокна 14.2 г 20 г 71% 13.7% 141 г
Вода 0.8 г 2273 г 284125 г
Органические кислоты 0.9 г ~
Зола 1.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.029 мг 1.5 мг 1.9% 0.4% 5172 г
Витамин В2, рибофлавин 0.068 мг 1.8 мг 3.8% 0.7% 2647 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.772 мг 15 мг 5.1% 1% 1943 г
Витамин РР, НЭ 2.0259 мг 20 мг 10.1% 1.9% 987 г
Ниацин 0.868 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 350.19 мг 2500 мг 14% 2.7% 714 г
Кальций, Ca 43.41 мг 1000 мг 4.3% 0.8% 2304 г
Магний, Mg 128.31 мг 400 мг 32.1% 6.2% 312 г
Натрий, Na 7.72 мг 1300 мг 0.6% 0.1% 16839 г
Фосфор, P 164 мг 800 мг 20.5% 3.9% 488 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.402 мг 18 мг 30% 5.8% 333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.402 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 41.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 21.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколад горький, Бабаевский составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».