| Смородиной компоте | 50 г |
| Сливки 33% [Белый Город] | 50 г |
| Белый Шоколад [Cavalier] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339.9 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.5% | 1188 г |
| Жиры | 24.8 г | 56 г | 44.3% | 13% | 226 г |
| Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 3.2% | 909 г |
| Углеводы (общие) | 3.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 10.4% | 282 г |
| Вода | 36.9 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6160 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.6 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 2.61 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 19157 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.06 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 37736 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 42.41 мг | 90 мг | 47.1% | 13.9% | 212 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.148 мг | 15 мг | 1% | 0.3% | 10135 г |
| Витамин Н, биотин | 0.509 мкг | 50 мкг | 1% | 0.3% | 9823 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0848 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 23585 г |
| Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 74.57 мг | 2500 мг | 3% | 0.9% | 3353 г |
| Кальций, Ca | 8.01 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12484 г |
| Кремний, Si | 12.914 мг | 30 мг | 43% | 12.7% | 232 г |
| Магний, Mg | 6.59 мг | 400 мг | 1.6% | 0.5% | 6070 г |
| Натрий, Na | 7.22 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 18006 г |
| Сера, S | 0.46 мг | 1000 мг | 217391 г | ||
| Фосфор, P | 7.3 мг | 800 мг | 0.9% | 0.3% | 10959 г |
| Хлор, Cl | 2.97 мг | 2300 мг | 0.1% | 77441 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 119.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.298 мг | 18 мг | 1.7% | 0.5% | 6040 г |
| Йод, I | 0.21 мкг | 150 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Кобальт, Co | 0.848 мкг | 10 мкг | 8.5% | 2.5% | 1179 г |
| Литий, Li | 0.191 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0388 мг | 2 мг | 1.9% | 0.6% | 5155 г |
| Медь, Cu | 28.2 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 0.8% | 3546 г |
| Молибден, Mo | 5.089 мкг | 70 мкг | 7.3% | 2.1% | 1376 г |
| Никель, Ni | 0.339 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.269 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.1% | 20446 г |
| Стронций, Sr | 3.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.61 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 110803 г | |
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0283 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 42403 г |
| Цирконий, Zr | 2.12 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.189 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.015 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.7% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.023 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.5% | 0.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.778 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Глазурь к кексу составляет 339,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».