| чай черный заварной | 200 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.1 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5246 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 10.6% | 2920 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 12.5% | 2506 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 3.4% | 9474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.6% | 47368 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2096 мг | 20 мг | 1% | 3.1% | 9542 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.15 мг | 2500 мг | 1.8% | 5.6% | 5417 г |
| Кальций, Ca | 13.47 мг | 1000 мг | 1.3% | 4% | 7424 г |
| Магний, Mg | 9.06 мг | 400 мг | 2.3% | 7.2% | 4415 г |
| Натрий, Na | 2.41 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 53942 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 109890 г |
| Фосфор, P | 15.3 мг | 800 мг | 1.9% | 5.9% | 5229 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.542 мг | 18 мг | 8.6% | 26.8% | 1167 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Фтор, F | 275.93 мкг | 4000 мкг | 6.9% | 21.5% | 1450 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай заварной с сахаром составляет 32,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».