Мой здоровый рацион

Калорийность хлеб черный ржаной край заварной. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлеб черный ржаной край заварной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230 ккал 1684 ккал 13.7% 6% 732 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 3.4% 1267 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 0.8% 5600 г
Углеводы 50 г 219 г 22.8% 9.9% 438 г
Пищевые волокна 6.8 г 20 г 34% 14.8% 294 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 3.9% 1125 г
Витамин В6, пиридоксин 0.53 мг 2 мг 26.5% 11.5% 377 г

Энергетическая ценность хлеб черный ржаной край заварной составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».