| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 500 г |
| Приправа томат | 5 г |
| Соевый соус Японский | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381.3 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 42.5 г | 76 г | 55.9% | 14.7% | 179 г |
| Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 11% | 238 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 21900 г |
| Вода | 32.9 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 6909 г |
Энергетическая ценность Индейка в духовке составляет 381,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».