Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль протеин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль протеин

Протеиновый Коктейль с Клубникой [ВкусВилл] 1 порция
Молоко Пастеризованное 2,5% [Простоквашино] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.9 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2082 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 7.2% 1727 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 5.6% 2240 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 5.4% 2258 г
Вода 83.4 г 2273 г 3.7% 4.6% 2725 г

Энергетическая ценность Коктейль протеин составляет 80,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».