Мой здоровый рацион

Рецепт Кисель клюквенный приготовленный из пакета 21.09.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кисель клюквенный приготовленный из пакета 21.09.24

Кисель клюквенный (порошок) Русский продукт пачка =190г 190 г
Вода 1080 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель клюквенный приготовленный из пакета 21.09.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53.9 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3124 г
Углеводы 13.6 г 219 г 6.2% 11.5% 1610 г
Вода 86.4 г 2273 г 3.8% 7.1% 2631 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.83 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 26110 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.4% 47059 г
Натрий, Na 0.77 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 168831 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 196078 г
Молибден, Mo 1.361 мкг 70 мкг 1.9% 3.5% 5143 г
Фтор, F 85.04 мкг 4000 мкг 2.1% 3.9% 4704 г

Энергетическая ценность Кисель клюквенный приготовленный из пакета 21.09.24 составляет 53,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».