Мой здоровый рацион

Рецепт Корейка жаренная для шаурмы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Корейка жаренная для шаурмы

Корейка Свиная Бескостная "Фермерская" [Ашан] 391 г
Растительное Масло [Злато] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Корейка жаренная для шаурмы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206.6 ккал 1684 ккал 12.3% 6% 815 г
Белки 15.4 г 76 г 20.3% 9.8% 494 г
Жиры 16.2 г 56 г 28.9% 14% 346 г
Вода 68.4 г 2273 г 3% 1.5% 3323 г

Энергетическая ценность Корейка жаренная для шаурмы составляет 206,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».