Мой здоровый рацион

Рецепт Суп по-итальянски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп по-итальянски

Бедро Куриное Бескостное без Кожи [Белая Птица] 121 г
Вода 1800 г
Суп по-Итальянски [Готово!] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп по-итальянски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.1 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4200 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 6% 4222 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 3.5% 7000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 7.2% 3476 г
Вода 91 г 2273 г 4% 10% 2498 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.82 мг 1000 мг 0.4% 1% 26178 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.5% 47059 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 171053 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 196078 г
Молибден, Mo 1.358 мкг 70 мкг 1.9% 4.7% 5155 г
Фтор, F 84.87 мкг 4000 мкг 2.1% 5.2% 4713 г

Энергетическая ценность Суп по-итальянски составляет 40,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».