| Wienerboden Lieken Urkorn | 500 г |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | 250 г |
| Сливки 8% жирности, пастеризованные | 250 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 270 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300.8 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 6% | 560 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.8% | 1188 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 5.7% | 589 г |
| Углеводы | 47.1 г | 219 г | 21.5% | 7.1% | 465 г |
| Углеводы (общие) | 21.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Вода | 35.5 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6403 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 43.9 мкг | 900 мкг | 4.9% | 1.6% | 2050 г |
| Ретинол | 0.04 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.6% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 3% | 1125 г |
| Витамин В4, холин | 21.65 мг | 500 мг | 4.3% | 1.4% | 2309 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.394 мг | 5 мг | 7.9% | 2.6% | 1269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 1% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.787 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 14352 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.283 мкг | 3 мкг | 9.4% | 3.1% | 1060 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.41 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 21951 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.141 мг | 15 мг | 0.9% | 0.3% | 10638 г |
| Витамин Н, биотин | 1.976 мкг | 50 мкг | 4% | 1.3% | 2530 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9339 мг | 20 мг | 4.7% | 1.6% | 2142 г |
| Ниацин | 0.121 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.35 мг | 2500 мг | 6.7% | 2.2% | 1485 г |
| Кальций, Ca | 132.39 мг | 1000 мг | 13.2% | 4.4% | 755 г |
| Магний, Mg | 16.28 мг | 400 мг | 4.1% | 1.4% | 2457 г |
| Натрий, Na | 60.31 мг | 1300 мг | 4.6% | 1.5% | 2156 г |
| Сера, S | 36.57 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.2% | 2734 г |
| Фосфор, P | 97.3 мг | 800 мг | 12.2% | 4.1% | 822 г |
| Хлор, Cl | 112.41 мг | 2300 мг | 4.9% | 1.6% | 2046 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.082 мг | 18 мг | 0.5% | 0.2% | 21951 г |
| Йод, I | 4.64 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1% | 3233 г |
| Кобальт, Co | 0.878 мкг | 10 мкг | 8.8% | 2.9% | 1139 г |
| Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 57143 г |
| Медь, Cu | 16.61 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.6% | 6020 г |
| Молибден, Mo | 0.984 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.5% | 7114 г |
| Олово, Sn | 2.56 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.307 мкг | 55 мкг | 2.4% | 0.8% | 4208 г |
| Стронций, Sr | 3.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.68 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22624 г |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.3% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 0.4685 мг | 12 мг | 3.9% | 1.3% | 2561 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 9.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.602 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.051 г | ~ | |||
| Валин | 0.096 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.114 г | ~ | |||
| Лизин | 0.115 г | ~ | |||
| Метионин | 0.035 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.049 г | ~ | |||
| Треонин | 0.065 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.02 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.068 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.14 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.959 г | ~ | |||
| Аланин | 0.05 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.113 г | ~ | |||
| Глицин | 0.03 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.338 г | ~ | |||
| Пролин | 0.166 г | ~ | |||
| Серин | 0.089 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.072 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.015 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.053 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.9% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.229 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.9% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 23.9 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.141 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.768 г | min 16.8 г | 10.5% | 3.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.525 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.283 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.5% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт быстрый с готовым коржом составляет 300,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».