Мой здоровый рацион

Калорийность вет и гриб. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "вет и гриб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 658 ккал 1684 ккал 39.1% 5.9% 256 г
Белки 41 г 76 г 53.9% 8.2% 185 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 5.7% 267 г
Углеводы 77 г 219 г 35.2% 5.3% 284 г

Энергетическая ценность вет и гриб составляет 658 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».