| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 14.5% | 1462 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 5.1% | 4132 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 149 мг | 1000 мг | 14.9% | 31.7% | 671 г |
| Хлор, Cl | 136 мг | 2300 мг | 5.9% | 12.6% | 1691 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 21 мкг | 150 мкг | 14% | 29.8% | 714 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Iogurte sem lactose magro Natural составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».