Мой здоровый рацион

Рецепт Карамель для чизкейк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карамель для чизкейк

Кокосовый Сахар [Royal Forest] 130 г
кокосовые сливки дм 120 г
Organic extra virgin coconut oil 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карамель для чизкейк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 379.8 ккал 1684 ккал 22.6% 6% 443 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 0.6% 4222 г
Жиры 20.9 г 56 г 37.3% 9.8% 268 г
Углеводы 46 г 219 г 21% 5.5% 476 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.5% 5000 г
Вода 31 г 2273 г 1.4% 0.4% 7332 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.02 мг 500 мг 2500000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.007 мг 15 мг 214286 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.07 мг 1000 мг 1428571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.007 мг 18 мг 257143 г

Энергетическая ценность Карамель для чизкейк составляет 379,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».