Мой здоровый рацион

Рецепт Killer (version 2). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Killer (version 2)

Amaretto San Remo Original 30 г
J.J Whitley London Dry Gin 30 г
Campari 10 г
Сироп Маракуйя PREMIUM CLUB (Лента) 10 г
Сок лимонный 30 г
Сироп сахарный SIMPLE 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Killer (version 2)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 177.6 ккал 1684 ккал 10.5% 5.9% 948 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.2% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 19.6 г 219 г 8.9% 5% 1117 г
Углеводы (общие) 1 г ~
Вода 53.9 г 2273 г 2.4% 1.4% 4217 г
Органические кислоты 1.3 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 0.2% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин В4, холин 1.28 мг 500 мг 0.3% 0.2% 39063 г
Витамин C, аскорбиновая 9 мг 90 мг 10% 5.6% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.05 мг 15 мг 0.3% 0.2% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.05 мг 20 мг 0.3% 0.2% 40000 г
Ниацин 0.025 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 35.5 мг 2500 мг 1.4% 0.8% 7042 г
Кальций, Ca 9.5 мг 1000 мг 1% 0.6% 10526 г
Магний, Mg 1.75 мг 400 мг 0.4% 0.2% 22857 г
Натрий, Na 3.75 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 34667 г
Фосфор, P 4.5 мг 800 мг 0.6% 0.3% 17778 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.025 мг 18 мг 0.1% 0.1% 72000 г
Селен, Se 0.025 мкг 55 мкг 220000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.002 г от 0.9 до 3.7 г 0.2% 0.1%
Омега-6 жирные кислоты 0.003 г от 4.7 до 16.8 г 0.1% 0.1%
Насыщенные жирные кислоты 0.01 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Killer (version 2) составляет 177,6 кКал.

  • Порция = 120 гр (213.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».