Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 628 ккал | 1684 ккал | 37.3% | 5.9% | 268 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 3.1% | 507 г |
Жиры | 60.8 г | 56 г | 108.6% | 17.3% | 92 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.5% | 3129 г |
Энергетическая ценность Фундук составляет 628 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».