Мой здоровый рацион

Рецепт Бутик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутик

Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ [Каравай] 63 г
Томаты Черри [Скатерть-самобранка] 15 г
Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] 33 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191.6 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 879 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 4.5% 1152 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 6.2% 848 г
Углеводы 23.7 г 219 г 10.8% 5.6% 924 г
Вода 63 г 2273 г 2.8% 1.5% 3608 г

Энергетическая ценность Бутик составляет 191,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».