Мой здоровый рацион

Рецепт Желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе

Желе со вкусом вишни (Лента) 50 г
Вода 450 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.8 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3598 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 4.5% 4750 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 9.8% 2190 г
Вода 88.3 г 2273 г 3.9% 8.3% 2574 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.06 мг 1000 мг 0.5% 1.1% 19763 г
Магний, Mg 1.13 мг 400 мг 0.3% 0.6% 35398 г
Натрий, Na 1.01 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 128713 г
Сера, S 1.13 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 88496 г
Хлор, Cl 1.58 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 145570 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.2% 111111 г
Медь, Cu 0.68 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 147059 г
Молибден, Mo 1.8 мкг 70 мкг 2.6% 5.6% 3889 г
Фтор, F 112.5 мкг 4000 мкг 2.8% 6% 3556 г

Энергетическая ценность Желе составляет 46,8 кКал.

  • Порция = 133 гр (62.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».