| рожки красная цена | 100 г |
| Вода водопроводная питьевая | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.5 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1353 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4% | 2000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 26.8 г | 219 г | 12.2% | 9.8% | 817 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3304 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.92 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.6% | 12626 г |
| Магний, Mg | 2.64 мг | 400 мг | 0.7% | 0.6% | 15152 г |
| Натрий, Na | 10.57 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.6% | 12299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 26.42 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 2.1% | 3785 г |
| Фтор, F | 188.08 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 3.8% | 2127 г |
| Цинк, Zn | 0.0264 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
Энергетическая ценность Рожки отварн на 20 составляет 124,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».