| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 8.5% | 309 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 4.6% | 571 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 3.4% | 763 г |
Энергетическая ценность Фрикасе из филе с болгарским перцем и булгуром составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».