| Лапша Лингвини [Щебекинская] | 112 г |
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| масло сливочное-крестьянское | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.2 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1007 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 4.2% | 1434 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3.8% | 1600 г |
| Углеводы | 29.1 г | 219 г | 13.3% | 8% | 753 г |
| Вода | 60.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3769 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
| Кальций, Ca | 8.78 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 11390 г |
| Магний, Mg | 1.12 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Натрий, Na | 699.1 мг | 1300 мг | 53.8% | 32.2% | 186 г |
| Сера, S | 3.24 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 30864 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1073.56 мг | 2300 мг | 46.7% | 27.9% | 214 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 0.2% | 34615 г |
| Кобальт, Co | 0.27 мкг | 10 мкг | 2.7% | 1.6% | 3704 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 44444 г |
| Медь, Cu | 12.07 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.7% | 8285 г |
| Молибден, Mo | 1.978 мкг | 70 мкг | 2.8% | 1.7% | 3539 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 51.26 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.8% | 7803 г |
| Цинк, Zn | 0.018 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
Энергетическая ценность Лапша составляет 167,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».