| Филе цыплят-бройлеров малое [Петелинка] | 298 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Масло оливковое нерафинированное высшего качества Antichi Sapori del Frantoio | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.6 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 879 г |
| Белки | 32.8 г | 76 г | 43.2% | 22.5% | 232 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 6.3% | 836 г |
| Вода | 55.3 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4110 г |
| Зола | 5.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.47 мг | 2500 мг | 531915 г | ||
| Кальций, Ca | 19.27 мг | 1000 мг | 1.9% | 1% | 5189 г |
| Магний, Mg | 1.15 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 34783 г |
| Натрий, Na | 2026.7 мг | 1300 мг | 155.9% | 81.4% | 64 г |
| Сера, S | 9.42 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 10616 г |
| Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 0.3% | 20513 г |
| Хлор, Cl | 3125.13 мг | 2300 мг | 135.9% | 70.9% | 74 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.152 мг | 18 мг | 0.8% | 0.4% | 11842 г |
| Кобальт, Co | 0.785 мкг | 10 мкг | 7.9% | 4.1% | 1274 г |
| Марганец, Mn | 0.0131 мг | 2 мг | 0.7% | 0.4% | 15267 г |
| Медь, Cu | 14.19 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 0.7% | 7047 г |
| Молибден, Mo | 5.759 мкг | 70 мкг | 8.2% | 4.3% | 1215 г |
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 0.1 мкг | 4000 мкг | 4000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0314 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 38217 г |
Энергетическая ценность Пастрома из куриной грудки составляет 191,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».