Мой здоровый рацион

Рецепт Чизкейк макфлури. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чизкейк макфлури

Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] 85 г
Какао Порошок Алкализованный [Spirulina Food] 10 г
Сухое Обезжиренное Молоко [Edimcu] 35 г
Сироп Топинамбура [Royal Forest] 30 г
Молоко 2,5% [Лебедянь Молоко] 20 г
Сыр Творожный Креметте 65% [Globus] 270 г
Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад [Chikalab] 70 г
Молоко 2,5% [Лебедянь Молоко] 150 г
Сливки 33% [Чудское Озеро ] 100 г
Инулин [Edimcu] 20 г
Желатин Быстрорастворимый Пищевой [Dr. Oetker] 5 г
Вода 30 г
Ксантановая Камедь [Edimcu] 0.07 г
Гуаровая Камедь [Edimcu] 1 г
Сахарозаменитель [Prebio Sweet] 2 г
Шоколад Молочный без Сахара [Томер] 30 г
Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад [Chikalab] 7 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк макфлури".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289.4 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 582 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 3.8% 916 г
Жиры 23.5 г 56 г 42% 14.5% 238 г
Углеводы 10.1 г 219 г 4.6% 1.6% 2168 г
Пищевые волокна 3.6 г 20 г 18% 6.2% 556 г
Вода 54.4 г 2273 г 2.4% 0.8% 4178 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.16 мг 1000 мг 625000 г
Магний, Mg 0.03 мг 400 мг 1333333 г
Натрий, Na 0.03 мг 1300 мг 4333333 г
Сера, S 0.03 мг 1000 мг 3333333 г
Хлор, Cl 0.05 мг 2300 мг 4600000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.02 мкг 1000 мкг 5000000 г
Молибден, Mo 0.055 мкг 70 мкг 0.1% 127273 г
Фтор, F 3.46 мкг 4000 мкг 0.1% 115607 г

Энергетическая ценность Чизкейк макфлури составляет 289,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».