Мой здоровый рацион

Калорийность шаурма с курицей картошкой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шаурма с курицей картошкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 529.7 ккал 1684 ккал 31.5% 5.9% 318 г
Белки 20.7 г 76 г 27.2% 5.1% 367 г
Жиры 22.8 г 56 г 40.7% 7.7% 246 г
Углеводы 60.5 г 219 г 27.6% 5.2% 362 г

Энергетическая ценность шаурма с курицей картошкой составляет 529,69 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».