Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе ирландский крем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе ирландский крем

Кофе ирландский крем 7.5 г
Кокосовое молоко 200 г
Вода 130 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе ирландский крем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8420 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 4% 12667 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 7% 7000 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 5.5% 9125 г
Вода 96.1 г 2273 г 4.2% 21% 2365 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 74.5 мг 1000 мг 7.5% 37.5% 1342 г
Магний, Mg 0.39 мг 400 мг 0.1% 0.5% 102564 г
Натрий, Na 0.35 мг 1300 мг 371429 г
Сера, S 0.39 мг 1000 мг 256410 г
Хлор, Cl 0.55 мг 2300 мг 418182 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.24 мкг 1000 мкг 416667 г
Молибден, Mo 0.63 мкг 70 мкг 0.9% 4.5% 11111 г
Фтор, F 39.39 мкг 4000 мкг 1% 5% 10155 г

Энергетическая ценность Кофе ирландский крем составляет 20 кКал.

  • Порция = 330 гр (66 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».